Narzissten als Vater

Narzissstische Väter werden von Eigeninteresse, Selbstverliebtheit und einem überhöhten Selbstwertgefühl angetrieben. Sie vernachlässigen die Bedürfnisse anderer, insbesondere ihrer Kinder, um ihre eigenen zu befriedigen. Obwohl die Aufwachsenzeit bei einem narzissstischen Vater dauerhafte Auswirkungen haben kann, ist es möglich, Grenzen zu setzen und sich so vor weiteren Schäden zu schützen. Wie das gelingt, verrät uns die Psychologin Dr. Aylin Thiel.

Was ist Narzissmus?

Der Begriff Narzisst wird heutzutage oft und unpräzise verwendet. Ein paar narzisstische Züge zu zeigen, unterscheidet sich deutlich von einer diagnostizierten narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Ein gewisses Maß an Narzissmus ist in jedem von uns vorhanden. Es trägt zu Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl bei. Wenn jedoch Ego und Eitelkeit außer Kontrolle geraten, wandelt sich der „normale' Narzissmus in eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. 

Um die Diagnose narzisstische Persönlichkeitsstörung zu erhalten, muss eine Person mindestens fünf der folgenden neun Kriterien im DSM-5 (Klassifikationssystem für psychische Störungen) erfüllen:

Ein narzissstischer Vater betrachtet seine Kinder nicht in ihrer Individualität, sondern als Erweiterung seines eigenen Selbst. Er beurteilt den Wert seiner Kinder daran, wie gut sie seinen Erwartungen entsprechen - weniger daran, wer sie tatsächlich sind. Dies liegt nicht an böser Absicht, sondern oft an einem tief verunsicherten, verletzlichen Selbst, das Liebe nur über Bewunderung, Kontrolle oder Bestätigung erfahren kann.

Anzeichen für einen narzisstischen Vater

„Narzisstische Züge können situationsbedingt auftreten. Fast jeder Mensch zeigt in bestimmten Lebensphasen einmal Selbstbezogenheit oder Abwehr von Kritik. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hingegen ist ein tiefgreifendes Muster, das das gesamte Beziehungsleben prägt. Der Vater ist dann kaum erreichbar für eine authentische Beziehung, da seine Wahrnehmung von inneren Abwehrmechanismen wie Grandiosität, Projektion oder Entwertung bestimmt wird. Die Kinder werden zum Spiegel, nicht zum Gegenüber", erläutert Thiel. Zu den typischen narzissstischen Merkmalen bei Vätern gehören ein überhöhtes Ego, das Bedürfnis, immer Recht zu haben, und ein ungerechtfertigtes oder falsches Anspruchsdenken. Es gibt aber noch weitere. Fragst du dich, ob dein Vater ein Narzisst ist? Hier findest du die Anzeichen:

Eigenschaften von Erwachsenen, die von einem narzissstischen Vater erzogen wurden

Als Kind bleibt einem nichts anderes übrig, als zu versuchen, den Ansprüchen des narzissstischen Vaters gerecht zu werden. Leider prägt dies die Art und Weise, wie wir uns selbst und unsere Rolle in der Welt wahrnehmen. „Kinder lernen in solchen Beziehungen, dass sie nur dann ‚richtig‘ sind, wenn sie sich anpassen. Das eigene Empfinden, Denken und Wollen wird zurückgestellt, um die emotionale Stabilität des Vaters zu sichern. Daraus entsteht oft ein falsches Selbst: ein ‚Ich‘, das funktioniert, aber nicht fühlt. Viele dieser Kinder haben als Erwachsene Schwierigkeiten mit Intimität, Vertrauen oder Selbstwertgefühl. Sie streben nach Anerkennung und empfinden oft eine innere Leere, die sie kaum benennen können.' So Thiel. Hier die wichtigsten Auswirkungen im Überblick:

Töchter von narzissstischen Vätern

Als Tochter eines narzissstischen Vaters kannst du dich an einem Tag wie das schönste Mädchen der Welt und am nächsten wie Aschenputtel fühlen. Dies kann zu Essstörungen, niedrigem Selbstwertgefühl, fehlendem Selbstvertrauen und dem Gefühl führen, nie genug zu sein. Die ständige Kritik eines narzissstischen Vaters kann Ängste hervorrufen, da du stets versuchst, ihn nicht zu enttäuschen. „Manche erleben emotionale Parentifizierung: Sie trösten den Vater, wenn es der Mutter schlecht geht, sie halten das Familiensystem aufrecht', erklärt Thiel.

Darüber hinaus schafft die ungesunde Machtdynamik zwischen narzissstischem Vater und Tochter ein toxisches Muster für zukünftige intime Beziehungen. Töchter von narzissstischen Vätern suchen sich möglicherweise narzissstische Partner oder akzeptieren Partner, von denen sie entwertet, manipuliert oder kritisiert werden. 

Söhne von narzissstischen Vätern

Narzissstische Väter fügen auch ihren Söhnen emotionalen Schaden zu. „Söhne werden oft zu Rivalen oder potentiellen Erben gemacht. Sie sollen übertreffen, aber nicht bedrohen. Sie erleben oft Abwertung oder fehlende Anerkennung, wenn sie sich schwach oder hilfsbedürftig zeigen. Das erschwert die Entwicklung einer gesunden männlichen Identität', so Thiel. Das Leben kann dann zu einem ständigen Kampf werden, „gut genug' zu sein, um die Liebe des Vaters zu verdienen. Vulnerable Narzissten geben anderen die Schuld, wenn sie in ihren Bemühungen behindert werden oder nicht so gelobt werden, wie sie denken, es verdient zu haben. Söhne von Narzissten imitieren solche Verhaltensweisen und unterstellen in nicht bedrohlichen Situationen anderen feindliche Absichten. 

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Wie man mit einem narzissstischen Vater umgeht

Die Art und Weise, wie du mit deinem narzissstischen Vater umgehst, liegt in deiner Entscheidung. Viele Menschen entscheiden sich für eine vollständige Kontaktsperre. Andere haben andere, individuelle Wege gefunden. Sicher ist: Du wirst einige schwierige Entscheidungen treffen müssen und herausfinden, was du künftig tolerieren möchtest und was nicht. Nimm dir Zeit, um darüber nachzudenken. Diese Entscheidung muss nicht über Nacht getroffen werden. In jeder Beziehung mit einem Narzissten solltest du jedoch Priorität auf Selbstfürsorge und emotionales Wohlbefinden legen. Hier findest du Tipps für den Umgang mit einem narzissstischen Vater.

Wie man von einem narzissstischen Vater heilt

Es gibt keinen festen Behandlungsplan für Kinder von Narzissten. Du kannst dir helfen, indem du dich über Narzissmus informierst und über die Folgen eines narzissstischen Vaters lernst. Auch etwas Distanz von deinem Vater und die oben genannten Tipps können helfen. Wenn du allein nicht weiterkommst, kannst du professionelle Hilfe suchen. „Tiefenpsychologisch fundierte Verfahren, die mit dem inneren Kind, Abwehrmechanismen und Beziehungsmustern arbeiten, sind besonders hilfreich', empfiehlt Thiel. Dazu gehören Therapieansätze wie Psychodynamische Therapie, EMDR, Traumatherapie, Schematherapie und Ego-State-Therapie. Du musst nicht allein die Last der Kindheit tragen. Das Aufwachsen mit einem narzissstischen Vater kann große Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben. Es ist nie zu spät, die Rolle des Narzissmus in deiner Persönlichkeitsentwicklung zu erkennen und dich zu verändern.

Warum wird das Thema „narzisstischer Vater' weniger besprochen als das der narzissstischen Mutter?

Scheint es so, dass die besonderen Verletzungen und Herausforderungen, die von narzissstischen Vätern ausgehen, häufig heruntergespielt werden? Tatsächlich wird in der öffentlichen Diskussion weniger darüber gesprochen. Es gibt mehrere Gründe, die auf gesellschaftlichen, kulturellen und psychologischen Dynamiken beruhen. Emotionale Kälte, Leistungsdruck oder Distanz werden oft immer noch als „normal' oder sogar als notwendige Erziehung durch Väter angesehen und nicht als narzisstische Muster erkannt. „Weil viele narzissstische Väter nach außen großzügig, charmant und stark wirken. Und, weil die Wunden, die sie hinterlassen, oft stiller und subtiler sind - aber deshalb nicht weniger tief.' Über Mütter hingegen wird im Zusammenhang mit Erziehung und emotionaler Bindung mehr gesprochen, da ihnen traditionell die Hauptverantwortung für das emotionale Wohl der Kinder zugeschrieben wird.

Verwendete Quellen:

Brigitte